五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内七个月以后应严禁房事

有自然流产史的妇女，再次怀孕，孕期保健应做好以下六点:

一要生活有规律 起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸，亦不可太劳逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药

二要注意个人卫生 多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴，游泳特别要注意阴部清洁，防止病菌感染衣着应宽大，腰带不宜束紧平时应穿平底鞋

三要选择合适的饮食 选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜，水果，豆类，蛋类，肉类等胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆，白木耳，莲子等，体质阴虚火旺者慎服雄鸡，牛肉，狗肉，鲤鱼等易上火之品

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里介绍二则:莲子，桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血，小腹坠痛，腰腿酸软，苔白舌淡有习惯性流产史者，南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛，阴道出血，颜色鲜红，面赤口干，五心烦热，小便短赤的血热型先兆性流产者

四要保持心情舒畅 妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用因此，妊娠期要保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张，烦闷，恐惧心理，以调和情志

五要慎房事 习惯性流产者妊娠三个月以内，七个月以后应严禁房事。

六要定期做产前检查 妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。